Warum der Dry-Scooping-Trend gefährlich ist
Wie die meisten modernen Fitnesstrends ist auch das „Dry Scooping“ durch Mundpropaganda und Popularität in den sozialen Medien explosionsartig auf der Bildfläche erschienen.
Was ist Pre-Workout?
Pre-Workout – oft als Pulver zum Mischen mit Wasser verkauft – bereitet Ihren Körper mit muskelaufbauenden Inhaltsstoffen auf anstrengende körperliche Aktivitäten vor.
Alles, was Sie über Weight Gainer wissen müssen
Weight Gainer, auch Mass Gainer genannt, sind die kräftigeren Verwandten der bekannten Proteinshakes.
Wie man mehr Gemüse isst
Wenn Sie weiterhin an Ihre körperlichen Grenzen gehen und optimale Leistung bringen möchten, müssen Sie täglich die richtige Portion Gemüse zu sich nehmen.
Kreatin – das wirksamste Nahrungsergänzungsmittel zum Muskelaufbau
Die Welt der Bodybuilding-Nahrungsergänzungsmittel ist voller Modeerscheinungen, die kommen und gehen. Die meisten dieser Produkte sind reine Marketing-Produkte ohne Substanz. Viele von ihnen enthalten jedoch Inhaltsstoffe, die nachweislich großartige Ergebnisse...
Wie Proteinpulver den Muskelaufbau und die Gewichtskontrolle unterstützen können
Protein ist ein grundlegender Baustein des menschlichen Körpers und ein wichtiger Nährstoff für gesunde Knochen, Haut und Muskeln. Es kommt hauptsächlich in Fleisch, Milchprodukten, Bohnen und Nüssen vor und eine...
