OUR BLOG

Träning

Get a Six-Pack for Summer with These Fundamental Fitness Tips - Ultimate Nutrition

Få ett sexpack för sommaren med dessa grundläggande träningstips

Våren är här och många undrar nu hur man skaffar ett sexpack till sommaren. Den goda nyheten är att med lite motivation kan praktiskt taget vem som helst ha en...
UN Editorial Team
Tagged: Abs Summer Training
How to Begin High-Intensity Interval Training: Benefits and Ideas for Interval Workouts - Ultimate Nutrition

Hur man börjar högintensiv intervallträning: fördelar och idéer för intervallpass

Intervallträning (även kallad högintensiv intervallträning eller HIIT) är en alltmer populär träningsmetod som förbättrar effektiviteten och minskar tiden på gymmet. Intervallträning låter dig blanda ihop din träningsrutin och hålla din...
UN Editorial Team
Tagged: HIIT Training