Por qué es peligrosa la tendencia de la recogida en seco
Como la mayoría de las modas modernas del ejercicio, el "dry Scooping" irrumpió en escena a través del boca a boca y la popularidad en las redes sociales.
¿Qué es el preentrenamiento?
El pre-entrenamiento, que a menudo se vende en forma de polvo para mezclar con agua, prepara el cuerpo para una actividad física extenuante con ingredientes que estimulan los músculos.
Todo lo que necesita saber sobre los ganadores de peso
Los ganadores de peso, también conocidos como ganadores de masa, son el primo más pesado del conocido batido de proteínas.
Cómo comer más verduras
Si desea seguir superando sus límites físicos y tener un desempeño óptimo, sabe que debe comenzar a consumir las porciones adecuadas de vegetales todos los días.
Creatina: el suplemento más eficaz para desarrollar músculos
El mundo de la suplementación para el culturismo está lleno de modas pasajeras que van y vienen. La mayoría de estos productos son todo marketing y no tienen sustancia. Sin...
Cómo las proteínas en polvo pueden ayudar al desarrollo muscular y al control del peso
La proteína es un elemento básico del cuerpo humano y un nutriente esencial para la salud de los huesos, la piel y los músculos. Se encuentra principalmente en la carne,...
