朝食スムージー | プロスター 100% 生
プロスター 100% 生の朝食スムージー 材料： アーモンドまたはピーナッツバター大さじ1杯 無糖アーモンドミルク 1カップ イチゴ 1/2カップ ラズベリー 1/2カップ バナナ1本 ほうれん草 1/2カップ 1スクープ プロスター 100% 生プロテインパウダー トッピング: イチゴとラズベリー 説明書： すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜます。必要に応じてトッピングを加えます。お楽しみください! 栄養成分表 人数: 1人 _______________________ 358カロリー 総脂肪 9.5g...
グリーンプロテインスムージー | プロスター 100% 生
プロスター 100% 生グリーンプロテインスムージー 材料： 無糖アーモンドミルク 1カップ ほうれん草 1カップ ケールの大きな葉1枚 冷凍バナナ 1/2本 梨1個 生姜小さじ1杯 1スクープ プロスター 100% 生プロテインパウダー トッピング: チアシードとクコの実 説明書： ケールの葉を茎から取り除きます。洋ナシをスライスし、生姜をすりおろします。すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜます。必要に応じてトッピングを加えます。お召し上がりください。 栄養成分表 人数: 1人 _______________________ 352カロリー 総脂肪 6.1g 飽和脂肪 1.4g...
