Креатин заставляет вас набирать вес?
Проще говоря, креатин действительно заставляет вас набирать вес. Но не позволяйте этому удерживать вас от добавления креатина в ваши добавки; плюсы перевешивают минусы.
Когда принимать креатин
Креатин является одним из самых дешевых, эффективных и самый безопасный наращивание мышц добавки, которые вы можете принимать.
Креатин — самая эффективная добавка для наращивания мышечной массы
Мир добавок для бодибилдинга полон причуд, которые приходят и уходят. Большинство этих продуктов являются маркетингом и не содержат никакого содержания. Тем не менее, многие из них содержат ингредиенты, которые, как...
