Γιατί η τάση στεγνής απόσβεσης είναι επικίνδυνη
Όπως και οι περισσότερες σύγχρονες μανίες άσκησης, η "ξηρή κουτάλα" εξερράγη στη σκηνή μέσα από το στόμα και τη δημοτικότητα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης.
Τι είναι η προ-προπόνηση;
Η προ-προπόνηση-συχνά πωλείται ως σκόνη για να αναμειγνύεται με νερό-προετοιμάζει το σώμα σας για έντονη σωματική δραστηριότητα με συστατικά που ενισχύουν τους μυς.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους κερδίζοντες βάρους
Οι κερδοφόροι βάρους, επίσης γνωστοί ως κερδισμένοι μάζας, είναι ο πιο σκληρός ξάδερφος του γνωστού κούνημα πρωτεϊνών.
Πώς να φάτε περισσότερα λαχανικά
Εάν θέλετε να συνεχίσετε να πιέζετε τα φυσικά σας όρια και να εκτελείτε βέλτιστα, ξέρετε ότι πρέπει να αρχίσετε να φτάσετε στις κατάλληλες μερίδες λαχανικών κάθε μέρα.
Κρεατίνη - το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα κτιρίων μυών
Ο κόσμος της συμπλήρωσης bodybuilding είναι γεμάτος από μανίες που έρχονται και πηγαίνουν. Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα είναι όλα μάρκετινγκ και χωρίς ουσία. Ωστόσο, πολλά από αυτά ενσωματώνουν...
Πώς οι σκόνες πρωτεΐνης μπορούν να βοηθήσουν την ανάπτυξη των μυών και τον έλεγχο του βάρους
Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος και ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για υγιή οστά, δέρμα και μυς. Βρίσκεται κυρίως στο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φασόλια...
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας
Προωθήσεις, νέα προϊόντα και πωλήσεις. Απευθείας στα εισερχόμενά σας.