GABA अनुपूरक के लाभ
GABA एक है स्नायुसंचारी मस्तिष्क में जो चिंता को रोकने और निर्माण में मदद करता है शरीर के चारों ओर दुबली मांसपेशियां, जिससे फिटनेस का स्तर बढ़ सकता है।
सप्लीमेंट स्टैक क्या है?
सप्लीमेंट स्टैक आपके शरीर के लिए ज़रूरी सप्लीमेंट्स को मिलाने का एक तरीका है। सही स्टैक के साथ, आप अपने व्यायाम और पोषण को बढ़ा सकते हैं।
सीएलए क्या है?
सीएलए एक प्रकार का स्वस्थ वसा है जो आम तौर पर घास खाने वाले उत्पादों और वजन घटाने की खुराक में पाया जाता है। कैंसर प्रतिरोध और वजन घटाने जैसे कई लाभ हैं।
बीसीएए क्या हैं?
BCAAs (या ब्रांच्ड चेन एमिनो एसिड) आवश्यक एमिनो एसिड वेलिन, ल्यूसीन और आइसोल्यूसीन हैं। इन्हें शरीर में संग्रहित किया जाता है और ऊर्जा स्रोत के रूप में रखा जाता है।
प्रीबायोटिक बनाम प्रोबायोटिक
प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स सुनने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन वे आपके स्वास्थ्य के अलग-अलग पहलुओं को प्रभावित करते हैं। प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया होते हैं, जबकि प्रीबायोटिक्स उस बैक्टीरिया के लिए भोजन होते हैं।
ग्लूटामाइन पाउडर: मांसपेशियों की क्षति और दर्द से लड़ें
एल-ग्लूटामाइन कई अत्यधिक प्रभावी वर्कआउट सप्लीमेंट्स में पाया जाता है, जिसका उपयोग जिम जाने वाले और उच्च श्रेणी के एथलीट्स द्वारा क्षति और पीड़ा से मुक्त मजबूत मांसपेशियों को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।
योहिम्बे के लाभ — आपके तंत्रिका तंत्र को सहारा दें
कई ऑनलाइन स्वास्थ्य खाद्य भंडार उच्च गुणवत्ता वाले योहिम्बे सप्लीमेंट्स बेचते हैं, आमतौर पर गोली या टैबलेट के रूप में, जो वसा हानि जैसे सार्थक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं।
एल-कार्निटाइन के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए
एल-कार्निटाइन एक प्रसिद्ध वर्कआउट सप्लीमेंट है जिसका उपयोग पेशेवर एथलीटों द्वारा शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए किया जाता है और यह अमीनो एसिड का पोषक तत्व व्युत्पन्न है।
ऊर्जा के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं?
वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि कई विटामिन, जैसे विटामिन बी1, बी12 और विटामिन बी2, स्वस्थ एवं स्थायी ऊर्जा के उत्कृष्ट स्रोत हो सकते हैं।
ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम को तोड़ना
ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम तीन संयुक्त पूरक हैं जिनका उपयोग गठिया के इलाज के लिए किया जाता है, अक्सर एक यौगिक के रूप में।
सिनेफ्राइन: अपने विश्रामकालीन चयापचय को बढ़ावा दें
तेज़ मेटाबोलिज्म खोना निराशाजनक है, लेकिन यह वापस आ सकता है। सिनेफ्राइन कुछ दवा उत्पादों में एक अल्कलॉइड है जो आराम करने वाले मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकता है।
ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन को तोड़ना
स्वस्थ आहार और जीवनशैली के साथ लगातार लिया जाए तो ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन सूजन से लड़कर जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है।
