Prebiótico vs Probiótico
Si bien los probióticos y los prebióticos suenan iguales, abarcan diferentes partes de su salud. Los probióticos son bacterias, mientras que los prebióticos son alimento para esas bacterias.
Polvo de glutamina: combate el daño y el dolor muscular
La L-glutamina se encuentra en muchos suplementos de entrenamiento altamente efectivos utilizados por los asistentes al gimnasio y los atletas de élite para promover músculos fuertes, libres de daños y dolor.
Beneficios del yohimbe: apoya tu sistema nervioso
Muchas tiendas naturistas en línea venden suplementos de yohimbe de alta calidad, generalmente en forma de pastillas o tabletas, que pueden ofrecer importantes beneficios para la salud, como la pérdida de grasa.
Todo lo que necesitas saber sobre la L-carnitina
La L-carnitina es un famoso suplemento de entrenamiento utilizado por atletas profesionales para mejorar el rendimiento físico y es un nutriente derivado de aminoácidos.
¿Qué vitaminas son buenas para la energía?
Una gran cantidad de investigaciones científicas revelan que numerosas vitaminas pueden ser excelentes fuentes de energía saludable y duradera, como la vitamina B1, B12 y la vitamina B2.
Descomponer la glucosamina, la condroitina y el MSM
La glucosamina, la condroitina y el MSM son tres suplementos para las articulaciones que se utilizan para tratar la artritis, a menudo como compuestos.
Sinefrina: aumenta tu metabolismo en reposo
Perder un metabolismo rápido es desalentador, pero puede volver. La sinefrina es un alcaloide presente en ciertos productos farmacéuticos que puede provocar un aumento del metabolismo en reposo.
Descomponer la glucosamina y la condroitina
Tomada consistentemente con una dieta y un estilo de vida saludables, la condroitina glucosamina supuestamente puede reducir el dolor en las articulaciones al combatir la inflamación.
Desestrésate con Beta-Alanina
La beta-alanina es uno de los 11 aminoácidos no esenciales, pero puede ofrecer una variedad de beneficios cruciales para la salud, como desarrollo muscular y alivio del estrés.
Todo lo que necesita saber sobre las vitaminas D3 y K2
Décadas de estudios revelan consistentemente la capacidad de la suplementación dual con vitamina D3 y K2 para influir positivamente en dos áreas clave: la salud ósea y cardíaca.
Beneficios de la DHEA para los hombres
La DHEA es una hormona precursora producida a partir del colesterol. La conversión en otras hormonas como testosterona y estrógeno puede hacer que la DHEA sea muy poderosa.
¿Puedo cambiar el preentrenamiento por café?
Algunos piensan que un suplemento pre-entrenamiento no es diferente a una taza de café. En verdad, unos buenos suplementos te darán la potencia necesaria para un gran entrenamiento.
