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जीवन शैली

What is CLA? - Ultimate Nutrition

सीएलए क्या है?

सीएलए एक प्रकार का स्वस्थ वसा है जो आम तौर पर घास खाने वाले उत्पादों और वजन घटाने की खुराक में पाया जाता है। कैंसर प्रतिरोध और वजन घटाने जैसे कई लाभ हैं।
Brian Rubino
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What are BCAA's? - Ultimate Nutrition

बीसीएए क्या हैं?

BCAAs (या ब्रांच्ड चेन एमिनो एसिड) आवश्यक एमिनो एसिड वेलिन, ल्यूसीन और आइसोल्यूसीन हैं। इन्हें शरीर में संग्रहित किया जाता है और ऊर्जा स्रोत के रूप में रखा जाता है।
Brian Rubino
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Prebiotic vs Probiotic - Ultimate Nutrition

प्रीबायोटिक बनाम प्रोबायोटिक

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स सुनने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन वे आपके स्वास्थ्य के अलग-अलग पहलुओं को प्रभावित करते हैं। प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया होते हैं, जबकि प्रीबायोटिक्स उस बैक्टीरिया के लिए भोजन होते हैं।
Brian Rubino
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Glutamine Powder: Fight Muscle Damage & Soreness - Ultimate Nutrition

ग्लूटामाइन पाउडर: मांसपेशियों की क्षति और दर्द से लड़ें

एल-ग्लूटामाइन कई अत्यधिक प्रभावी वर्कआउट सप्लीमेंट्स में पाया जाता है, जिसका उपयोग जिम जाने वाले और उच्च श्रेणी के एथलीट्स द्वारा क्षति और पीड़ा से मुक्त मजबूत मांसपेशियों को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।
Brian Rubino
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Yohimbe Benefits — Support Your Nervous System - Ultimate Nutrition

योहिम्बे के लाभ — आपके तंत्रिका तंत्र को सहारा दें

कई ऑनलाइन स्वास्थ्य खाद्य भंडार उच्च गुणवत्ता वाले योहिम्बे सप्लीमेंट्स बेचते हैं, आमतौर पर गोली या टैबलेट के रूप में, जो वसा हानि जैसे सार्थक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं।
Brian Rubino
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All You Need to Know About L-carnitine - Ultimate Nutrition

एल-कार्निटाइन के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

एल-कार्निटाइन एक प्रसिद्ध वर्कआउट सप्लीमेंट है जिसका उपयोग पेशेवर एथलीटों द्वारा शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए किया जाता है और यह अमीनो एसिड का पोषक तत्व व्युत्पन्न है।
UN Editorial Team
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What Vitamins are Good for Energy? - Ultimate Nutrition

ऊर्जा के लिए कौन से विटामिन अच्छे हैं?

वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि कई विटामिन, जैसे विटामिन बी1, बी12 और विटामिन बी2, स्वस्थ एवं स्थायी ऊर्जा के उत्कृष्ट स्रोत हो सकते हैं।
UN Editorial Team
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Breaking Down Glucosamine, Chondroitin, and MSM - Ultimate Nutrition

ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम को तोड़ना

ग्लूकोसामाइन, चोंड्रोइटिन और एमएसएम तीन संयुक्त पूरक हैं जिनका उपयोग गठिया के इलाज के लिए किया जाता है, अक्सर एक यौगिक के रूप में।
UN Editorial Team
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Synephrine: Boost Your Resting Metabolism - Ultimate Nutrition

सिनेफ्राइन: अपने विश्रामकालीन चयापचय को बढ़ावा दें

तेज़ मेटाबोलिज्म खोना निराशाजनक है, लेकिन यह वापस आ सकता है। सिनेफ्राइन कुछ दवा उत्पादों में एक अल्कलॉइड है जो आराम करने वाले मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकता है।
UN Editorial Team
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Breaking Down Glucosamine Chondroitin - Ultimate Nutrition

ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन को तोड़ना

स्वस्थ आहार और जीवनशैली के साथ लगातार लिया जाए तो ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन सूजन से लड़कर जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है।
UN Editorial Team
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De-stress with Beta-Alanine - Ultimate Nutrition

बीटा-एलानिन से तनाव दूर करें

बीटा-एलेनिन 11 अनावश्यक अमीनो एसिडों में से एक है, लेकिन यह मांसपेशियों के निर्माण और तनाव से राहत जैसे कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
UN Editorial Team
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Everything You Need to Know About Vitamins D3 & K2 - Ultimate Nutrition

विटामिन डी3 और के2 के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

दशकों के अध्ययनों से लगातार यह पता चलता है कि विटामिन डी3 और के2 के दोहरे पूरक से दो प्रमुख क्षेत्रों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: हड्डियों और हृदय का स्वास्थ्य।
UN Editorial Team
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