プレバイオティクスとプロバイオティクス
プロバイオティクスとプレバイオティクスは同じように聞こえますが、健康に関わる部分は異なります。プロバイオティクスは細菌であり、プレバイオティクスはその細菌の餌です。
グルタミンパウダー：筋肉の損傷と痛みと戦う
L-グルタミンは、ジム通いの人や一流アスリートがダメージや痛みのない強い筋肉を促進するために使用する、非常に効果的なトレーニングサプリメントの多くに含まれています。
エネルギーに良いビタミンは何ですか?
数多くの科学的研究により、ビタミン B1、B12、ビタミン B2 など、数多くのビタミンが健康的で持続的なエネルギーの優れた供給源になり得ることが明らかになっています。
ビタミンD3とK2について知っておくべきことすべて
数十年にわたる研究により、ビタミン D3 と K2 の二重補給が骨と心臓の健康という 2 つの重要な領域に良い影響を与えることが一貫して明らかになっています。
プレワークアウトをコーヒーに置き換えてもいいですか?
運動前のサプリメントはコーヒー一杯と何ら変わらないと考える人もいます。しかし実際には、良いサプリメントは素晴らしい運動に必要なパワーを与えてくれます。
