فوائد ملحق غابا
غابا هو الناقل العصبي في الدماغ مما يساعد على منع القلق والبناء العضلات الهزيلة حول الجسم، مما قد يؤدي إلى مستويات أعلى من اللياقة البدنية.
ما هو المكدس الملحق؟
مكدس المكملات هو وسيلة للجمع بين المكملات الغذائية التي يحتاجها جسمك. مع المجموعة المناسبة، يمكنك تعزيز تمرينك وتغذيتك.
ما هو CLA؟
CLAs هي نوع من الدهون الصحية الموجودة عادة في المنتجات العشبية ومكملات فقدان الوزن. لديهم العديد من الفوائد مثل مقاومة السرطان وفقدان الوزن.
ما هي BCAA؟
BCAAs (أو الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة) هي الأحماض الأمينية الأساسية فالين، والليوسين، والإيسولوسين. يتم تخزينها في الجسم والاحتفاظ بها كمصدر للطاقة.
البريبايوتيك مقابل البروبيوتيك
في حين أن البروبيوتيك والبريبايوتكس يبدوان متشابهين، إلا أنهما يشملان أجزاء مختلفة من صحتك. البروبيوتيك هي بكتيريا، في حين أن البريبايوتكس هي غذاء لتلك البكتيريا.
مسحوق الجلوتامين: يحارب تلف العضلات وألمها
يتميز L-glutamine في العديد من المكملات الغذائية عالية الفعالية التي يستخدمها رواد صالة الألعاب الرياضية ونخبة الرياضيين لتعزيز عضلات قوية خالية من الضرر والألم.
فوائد اليوهمبي — دعم جهازك العصبي
تبيع العديد من متاجر الأطعمة الصحية عبر الإنترنت مكملات اليوهمبي عالية الجودة، عادة في شكل حبوب أو أقراص، والتي يمكن أن تقدم فوائد صحية ذات معنى مثل فقدان الدهون.
كل ما تحتاج لمعرفته حول إل-كارنيتين
L-carnitine هو مكمل تمرين شهير يستخدمه الرياضيون المحترفون لتعزيز الأداء البدني وهو مشتق غذائي من الأحماض الأمينية.
ما هي الفيتامينات جيدة للطاقة؟
يكشف عدد كبير من الأبحاث العلمية أن العديد من الفيتامينات يمكن أن تكون مصادر ممتازة للطاقة الصحية والدائمة، مثل فيتامين ب1، وب12، وفيتامين ب2.
تحطيم الجلوكوزامين والكوندرويتين وMSM
الجلوكوزامين، والكوندرويتين، وMSM هي ثلاثة مكملات مشتركة تستخدم لعلاج التهاب المفاصل، وغالبًا ما تكون كمركب.
Synephrine: تعزيز عملية التمثيل الغذائي أثناء الراحة
يعد فقدان التمثيل الغذائي السريع أمرًا محبطًا، لكنه قد يعود مرة أخرى. Synephrine هو قلويد موجود في بعض المنتجات الدوائية ويمكن أن يؤدي إلى زيادة التمثيل الغذائي أثناء الراحة.
تحطيم الجلوكوزامين كوندرويتين
إذا تم تناول الجلوكوزامين كوندرويتين باستمرار مع اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي، فإنه يمكن أن يقلل من آلام المفاصل عن طريق مكافحة الالتهاب.
