Οφέλη συμπληρώματος GABA
Το GABA είναι α νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο που βοηθά να μπλοκάρει το άγχος και να χτίσει άπαχος μυς γύρω από το σώμα, που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Τι είναι η Στοίβα Συμπληρωμάτων;
Μια στοίβα συμπληρωμάτων είναι ένας τρόπος να συνδυάσετε τα συμπληρώματα που χρειάζεστε για το σώμα σας. Με τη σωστή στοίβα, μπορείτε να ενισχύσετε την άσκηση και τη διατροφή σας.
Τι είναι το CLA;
Τα CLA είναι ένα είδος υγιεινού λίπους που βρίσκεται συνήθως σε προϊόντα που τρέφονται με χόρτο και σε συμπληρώματα απώλειας βάρους. Έχουν πολλά οφέλη όπως αντοχή στον καρκίνο και απώλεια βάρους.
Τι είναι τα BCAA;
Τα BCAA (ή αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας) είναι τα απαραίτητα αμινοξέα βαλίνη, λευκίνη και ισολευκίνη. Αποθηκεύονται στο σώμα και διατηρούνται ως πηγές ενέργειας.
Πρεβιοτικό vs Προβιοτικό
Ενώ τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά ακούγονται το ίδιο, καλύπτουν διαφορετικά μέρη της υγείας σας. Τα προβιοτικά είναι βακτήρια, ενώ τα πρεβιοτικά είναι τροφή για αυτά τα βακτήρια.
Σκόνη γλουταμίνης: Καταπολεμήστε τη μυϊκή βλάβη και τον πόνο
Η L-γλουταμίνη περιέχεται σε πολλά εξαιρετικά αποτελεσματικά συμπληρώματα προπόνησης που χρησιμοποιούνται από αθλητές γυμναστικής και κορυφαίους αθλητές για την προώθηση δυνατών μυών χωρίς φθορές και πόνους.
Οφέλη Yohimbe — Υποστηρίξτε το νευρικό σας σύστημα
Πολλά διαδικτυακά καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούν συμπληρώματα yohimbe υψηλής ποιότητας, συνήθως σε μορφή χαπιού ή δισκίου, που μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, όπως η απώλεια λίπους.
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την L-καρνιτίνη
Η L-καρνιτίνη είναι ένα διάσημο συμπλήρωμα προπόνησης που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες αθλητές για την ενίσχυση της σωματικής απόδοσης και είναι ένα θρεπτικό παράγωγο αμινοξέων.
Ποιες βιταμίνες είναι καλές για την ενέργεια;
Μια πληθώρα επιστημονικών ερευνών αποκαλύπτει ότι πολλές βιταμίνες μπορούν να είναι εξαιρετικές πηγές υγιούς, διαρκούς ενέργειας, όπως η βιταμίνη Β1, Β12 και βιταμίνη Β2.
Καταστροφή της Γλυκοζαμίνης, της Χονδροϊτίνης και του MSM
Η γλυκοζαμίνη, η χονδροϊτίνη και το MSM είναι τρία συμπληρώματα αρθρώσεων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, συχνά ως ένωση.
Synephrine: Ενισχύστε το μεταβολισμό σας σε ηρεμία
Η απώλεια ενός γρήγορου μεταβολισμού είναι αποκαρδιωτική, αλλά μπορεί να επανέλθει. Η συνεφρίνη είναι ένα αλκαλοειδές σε ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο μεταβολισμό ηρεμίας.
Διάσπαση της γλυκοζαμίνης χονδροϊτίνης
Λαμβάνεται με συνέπεια με μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, η γλυκοζαμίνη χονδροϊτίνη υποτίθεται ότι μπορεί να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις καταπολεμώντας τη φλεγμονή.
