Prebiótico vs Probiótico
Embora probióticos e prebióticos pareçam iguais, eles abrangem diferentes partes da sua saúde. Os probióticos são bactérias, enquanto os prebióticos são alimentos para essas bactérias.
Glutamina em pó: combate danos e dores musculares
A L-glutamina está presente em muitos suplementos de treino altamente eficazes utilizados por frequentadores de academias e atletas de elite para promover músculos fortes, livres de danos e dores.
Benefícios da Yohimbe – Apoie o seu sistema nervoso
Muitas lojas online de alimentos naturais vendem suplementos de ioimba de alta qualidade, geralmente em forma de pílula ou comprimido, que podem oferecer benefícios significativos à saúde, como perda de gordura.
Tudo que você precisa saber sobre L-carnitina
A L-carnitina é um famoso suplemento de treino usado por atletas profissionais para aumentar o desempenho físico e é um nutriente derivado de aminoácidos.
Quais vitaminas são boas para energia?
Uma infinidade de pesquisas científicas revela que inúmeras vitaminas podem ser excelentes fontes de energia saudável e duradoura, como a vitamina B1, B12 e vitamina B2.
Quebrando Glucosamina, Condroitina e MSM
Glucosamina, condroitina e MSM são três suplementos para articulações usados para tratar a artrite, geralmente como um composto.
Sinefrina: Aumente seu metabolismo em repouso
Perder um metabolismo rápido é desanimador, mas pode voltar. A sinefrina é um alcalóide presente em certos medicamentos que pode levar ao aumento do metabolismo em repouso.
Quebrando Glucosamina Condroitina
Tomada de forma consistente com uma dieta e estilo de vida saudáveis, a glucosamina condroitina pode supostamente reduzir a dor nas articulações, combatendo a inflamação.
Desestressar com Beta-Alanina
A beta-alanina é um dos 11 aminoácidos não essenciais, mas pode oferecer uma série de benefícios cruciais para a saúde, como construção muscular e alívio do estresse.
Tudo o que você precisa saber sobre as vitaminas D3 e K2
Décadas de estudos revelam consistentemente a capacidade da suplementação dupla de vitaminas D3 e K2 de influenciar positivamente duas áreas principais: saúde óssea e cardíaca.
Benefícios de DHEA para homens
DHEA é um hormônio precursor produzido a partir do colesterol. A conversão em outros hormônios como testosterona e estrogênio pode tornar o DHEA muito poderoso.
Posso trocar o pré-treino por café?
Alguns pensam que um suplemento pré-treino não é diferente de uma xícara de café. Na verdade, bons suplementos lhe darão a energia necessária para um ótimo treino.
